如何有效排出恶露

恶露主要在子宫复旧的过程中自然排出，产后正常下地活动，对恶露排出的过程有益。

恶露在产后随子宫蜕膜脱落，之中含有血液、坏死蜕膜等组织，会经阴道排出。恶露有血腥味，但无臭味，持续4-6周。恶露应逐渐变为白色恶露，量减少至消失。

排恶露主要通过子宫收缩自然排出，同时产妇应该正常下地活动，帮助恶露从阴道排出。

恶露在产后可以自然排出，不用做特殊处理。如果恶露增多、延期不净、异味明显等异常状况出现，应及时就诊。