恶心呕吐后胃部不适应该吃些什么

恶心呕吐后胃部不适可能是消化不良、胃炎、食物中毒等原因导致的，可以根据病因选择合适的食物，必要时还需要使用药物治疗。

1、消化不良：如果是一次性进食过多，导致食物在胃内滞留，出现恶心、呕吐、胃部不适等症状。可以选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，避免进食过多油腻、刺激性食物。

2、胃炎：如果是因为胃炎导致的恶心、呕吐、胃部不适等症状，需要注意饮食规律，避免暴饮暴食。可以选择一些清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、软面条、米粥等。同时还可以适量进食一些新鲜蔬菜水果，如苹果、西红柿、黄瓜等。

3、食物中毒：如果是进食了一些不新鲜、腐坏的食物，导致食物中毒，出现恶心、呕吐、胃部不适等症状，需要立即停止进食，可以适量饮用一些温水或淡盐水，避免脱水。如果症状严重，需要及时就医，进行洗胃、催吐等治疗。

需要注意的是，如果恶心、呕吐、胃部不适等症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。