顶俩健康

腰间盘突出的情况下可以每日游泳吗

问题描述:请问腰间盘突出的情况下可以每日游泳吗?
发布于2022-02-11・浏览3003次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

腰椎间盘突出症患者在缓解期是可以每日游泳的,但在急性期不建议游泳,具体情况如下:

1、急性期:腰椎间盘突出症患者在急性期时会出现腰部剧烈疼痛、下肢麻木、无力等症状。此时游泳可能会加重疼痛和神经压迫症状。因此,腰椎间盘突出症患者在急性期不建议游泳,建议卧硬板床休息。

2、缓解期:如果腰椎间盘突出症患者经过治疗,症状已经得到缓解,可以适当进行游泳运动。游泳可以锻炼腰背肌肉,增强脊柱稳定性,减轻椎间盘的压力,有助于改善腰椎间盘突出引起的不适症状。但需要注意游泳的时间和强度,避免过度劳累,导致症状加重。

腰椎间盘突出症患者是否可以每日游泳,需要根据自身情况综合判断。如果不确定自己是否可以游泳,建议先咨询医生的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。