手胳膊疲劳弯曲且疼痛的治疗方法是什么

手胳膊疲劳弯曲且疼痛的原因可能是肌肉疲劳、肌肉损伤、肩周炎等，不同原因治疗方法不同，具体如下：

1、肌肉疲劳：如长时间重复一个动作或过度使用手臂可能导致肌肉疲劳，引起手和胳膊弯曲时疼痛。休息、热敷、按摩和适当的手臂锻炼可以帮助缓解疼痛和疲劳。

2、肌肉损伤：手臂肌肉拉伤、挫伤、撕裂等都可能引起手和胳膊弯曲时疼痛。在急性期应进行冰敷、制动、加压包扎、抬高患肢，在缓解期可以热敷、超声波、短波、蜡疗等物理治疗缓解疼痛，促进血液循环。疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的炎症，也可能引起手和胳膊弯曲时疼痛。可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。

手胳膊疲劳弯曲且疼痛还可能与骨折、颈椎病等有关，如果持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。