高二男生晚上失眠怎么办

高二男生晚上失眠可通过养成健康的睡眠习惯或咨询心理医生治疗，若依旧无效可考虑服用药物。

失眠的症状主要包括入睡困难和睡眠维持困难。对于儿童和青少年而言入睡困难是指入睡时间大于20分钟，睡眠维持困难是指睡眠不实如觉醒过多过久、睡眠表浅缺少深睡、夜间醒后难以再次入睡。

高中男生晚上失眠，需要考虑是否存在饮用茶、咖啡等兴奋性物质；以及是否存在就寝时从事兴奋性活动及妨碍睡眠的精神活动；以及白天有频繁打盹的情况。如果有则需要及时纠正，同时需要在适当的时间进行适量运动，养成良好的睡眠卫生习惯。

如果没有以上不良习惯，依然处于失眠的状态，可进行心理咨询治疗。

若依然无效则需要考虑药物治疗的可能。是否用药需要在医生的专业评估下进行，并需考虑个体化即按需、间断、适量给药，疗程一般不超过4周，超过4周应每月评估。同时需要根据患者失眠的情况动态评估、合理撤药。

在药物选择上可以选择苯二氮草类药物如艾司唑仑、非苯二氮草类药物如佐匹克隆、褪黑素受体激动剂如褪黑素缓释片等。根据具体病情，需要在医生指导下用药。