月经推迟且胸部特别软怎么办

月经推迟且胸部特别软可能是正常生理现象，也可能是怀孕或其他因素导致的，可通过生活调理、药物治疗等方法改善。

1、正常生理现象：月经周期平均为28天，但可能因多种因素影响，出现提前或推迟，一般波动在7天内均属于正常。月经前由于激素水平的变化，乳房可能会出现肿胀、疼痛或触感较为柔软，这些都是正常的生理现象，通常无需特殊干预。

2、怀孕：如果月经推迟超过10天，且此前有无避孕措施的性生活，则应考虑怀孕的可能。怀孕后由于激素水平的变化，乳房可能会变得柔软、增大，乳头和乳晕也会变大、颜色变深。

为明确是否怀孕，建议进行孕试纸检查或到医院进行血hCG检查。如确诊为怀孕，应注意休息，避免剧烈运动和性生活，并定期进行产检。

3、其他因素：如果月经推迟时间较长，且排除怀孕可能，则可能与精神心理因素、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等有关。患者应注意调整情绪，缓解精神压力，保持规律的作息。

如症状持续不能好转，建议及时就医，查明病因，并在医生的指导下进行治疗。