月经最后一天可以洗淋浴吗

月经最后一天，如果经血已经明显减少，可以考虑洗淋浴。但是如果经血量仍然较多，建议暂时不要洗淋浴，可以等月经结束后再洗澡。

月经期的女性，宫颈口微微张开，身体的抵抗力较平时略有降低。如果在月经期洗盆浴或泡澡，容易导致污水进入阴道，引起感染。而洗淋浴可以有效避免污水进入阴道，降低感染的风险。

需要注意的是，在月经期洗淋浴时，要注意调节好水温，不要用过凉或过热的水洗澡，以免引起身体不适。洗完澡后，要及时将身体擦干，并更换干净的内裤。

如果洗完澡后出现腹痛、阴道分泌物异常等情况，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。