排卵后体温应该是多少

排卵后体温会升高0.3～0.5℃，但也存在个体差异。

基础体温是指人体在较长时间（6～8小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。在月经周期的前半期，体温的变化与排卵有关。

在排卵后，孕激素（也称为黄体酮）的分泌会增加，使得体温升高0.3～0.5℃，一直持续到月经来潮前。因此，通过监测基础体温的变化，可以估计排卵的时间。

然而，体温的升高也受到多种因素的影响，如环境温度、运动、疾病等，因此体温的变化个体差异较大，不能单纯依据体温来判断是否排卵。

如果需要更准确地了解排卵情况，建议使用排卵试纸或到医院进行超声监测。