如何治疗卧推导致的tfcc损伤

卧推导致的三角纤维软骨复合体（TFCC）损伤的治疗，一般包括非手术治疗和手术治疗两种方法。非手术治疗包括休息、物理疗法和药物治疗，手术治疗则是在非手术治疗无效时采取的方法。

1、休息：停止可能引起TFCC损伤的活动，如卧推等强度大的锻炼，避免手腕过度使用，减轻疼痛。

2、物理疗法：通过热疗、冷疗、电疗、超声波治疗等物理疗法来改善手腕的血液循环，缓解疼痛，加速恢复。

3、药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、炎痛定等，来缓解手腕的炎症和疼痛。

然后，如果非手术治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术方法通常包括关节镜手术和开放手术。

最后，无论选择哪种治疗方法，都应在医生的指导下进行，并在治疗过程中定期进行复查，以监测病情的改善情况和治疗效果。