每天可摄入的知了数量有多少

知了虽然是一种营养丰富的食物，但是每天可摄入的数量并没有具体的标准，其摄入量应根据个人的饮食习惯和身体状况来决定。

知了的营养价值主要体现在它富含蛋白质和微量元素，但是对于一些特定人群，如过敏体质者，需要避免食用，以免引发过敏反应。此外，知了在生活和生长过程中可能会吸收环境中的有害物质，因此在食用前，需要确保知了来源安全、处理干净。

总的来说，知了作为一种食物，虽然营养价值高，但并不适合过量食用，每天的摄入量应以适量为准。建议在食用知了时，配合其他食物一起，以保证饮食的均衡。