如何疗理月经期

月经期是女性正常的生理期，一般情况下不需要特别的治疗，但如果出现不适症状，在经期应注意以下几方面的调护：

1、保持清洁：经期血室正开，邪气易乘虚而入，滋生疾病。因此，必须保持外阴清洁，防止疾病。禁止性交、盆浴、阴道冲洗和游泳。

2、避免寒凉：若感受寒凉或寒湿之邪，则气血凝滞，可致月经后期、月经过少或痛经。因此，经期不宜当风感寒、冒雨涉水、冷水洗脚或洗冷水浴。

3、劳逸结合：正常的月经期是可以从事一般工作和学习的，但过度劳累则耗气动血，可致月经过多、经期延长，甚至月经量过多。因此，经期要避免剧烈运动和重体力劳动。

4、饮食有节：经期若嗜食辛辣助阳之品，或过度饮酒，会导致月经过多；若过食苦寒生冷之品，可致痛经、月经过少等。因此，经期要注意饮食调摄，宜食清淡而富于营养的食物。

5、调和情志：经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易波动，导致月经过多、经期延长、痛经、闭经等。因此，经期应保持心情舒畅。

6、药物治疗：如果月经期不适症状较为严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。常用的药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，以及短效避孕药等。

如果月经期出现不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。