3个月的宝宝多久可以游泳一次

3个月的宝宝可以根据自身情况和家庭环境，每周游泳1-2次，每次10-15分钟。但是，具体游泳频率和时长还需根据宝宝的健康状况、运动能力和家长的意愿等因素进行适当调整。

需要注意的是，宝宝游泳时需要有专人看护，确保宝宝的安全。同时，游泳前需要做好充分的准备工作，包括合适的游泳圈、水温、室温等。如果宝宝有皮肤破损、感冒、发烧等情况，建议暂时不要游泳。