食用爆米花会导致体重增加吗

过量食用爆米花可能会导致体重增加。

爆米花是一种高热量、高碳水化合物的食物，如果摄入量超过身体需要，可能会导致体重增加。此外，许多爆米花中还添加了糖、脂肪和盐等成分，这些成分也会增加热量和体重。

然而，适量食用爆米花不会对体重产生太大影响。建议将爆米花作为一种零食，而不是作为正餐的替代品。在食用爆米花时，可以选择不添加糖、脂肪和盐的品种，并控制食用量，以维持健康的体重。