杨梅和豆腐能同食吗

杨梅和豆腐可以同时食用，但需要注意适量食用。

杨梅是一种水果，含有维生素、矿物质、纤维素等营养成分。豆腐是一种豆制品，富含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。从营养成分来看，两者之间没有明显的冲突，可以同时食用。

需要注意的是，杨梅和豆腐虽然可以同时食用，但都不适合过量食用。杨梅含有较多的酸性物质，过量食用可能会导致胃肠道不适。豆腐含有较多的蛋白质，过量食用可能会增加胃肠道负担。