酒醒后如何缓解头痛

酒醒后缓解头痛的方法主要有补充水分、休息、使用非处方药和避免咖啡因。

首先，补充水分可以帮助身体代谢酒精，并减少脱水引起的头痛；

其次，充足的休息可以帮助身体恢复；

再者，非处方药如布洛芬可以帮助缓解疼痛，用药应遵医嘱；

最后，避免咖啡因，虽然短期内可能有助于提神，但过量的咖啡因可能会加重头痛。

当然，如果头痛持续不减或者严重影响生活，建议及时就医。