柠檬对人体的益处有哪些
问题描述：请问柠檬对人体的益处有哪些？
发布于2022-06-02・浏览2633次
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柠檬是一种营养丰富的水果，对人体有很多益处：
1、维生素C：柠檬是维生素C的良好来源。
2、矿物质：柠檬富含钾、钙、铁等矿物质，这些矿物质对身体的正常功能至关重要。
总之，柠檬是一种营养丰富、有益健康的水果，可以在日常饮食中适当添加。需要注意的是，柠檬汁酸性较强，过多饮用可能会对胃肠道产生刺激，建议适量饮用。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。