黑头多且难以刮除怎么办

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑。黑头多且难以刮除，可通过以下方式处理：

1、日常护理：保持良好的作息，充足的睡眠，避免熬夜，保持轻松愉悦的心情，避免精神紧张，注意皮肤的清洁，选择适合自己的洁面产品，有助于去除多余的油脂，防止毛孔堵塞。

2、饮食调整：饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

3、药物治疗：如果黑头粉刺比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰等，可以有效改善黑头粉刺。

4、化学焕肤术：使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂，可以去除皮肤表面的角质层，促进皮肤新陈代谢，减少黑头粉刺的产生。

5、激光治疗：如果黑头粉刺非常顽固，可以考虑激光治疗，如光子嫩肤、点阵激光等，可以有效改善黑头粉刺。

出现黑头粉刺建议及时去医院皮肤科诊治，以上药物均需要在医生指导下使用。