核桃油能用于烹饪吗
问题描述:请问核桃油能用于烹饪吗?
发布于2022-03-09・浏览1689次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
核桃油可以用于烹饪,但烟点较低,不适合长时间高温加热。
核桃油是一种植物油,是从核桃仁中提取出来的。具有淡淡的坚果香气,富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,以及多种维生素和矿物质。更适合用于凉拌、沙拉、汤、调味汁等,以保持其营养价值和口感。
在使用核桃油时,建议选择高品质的产品,并在适当的温度下使用,以确保其营养成分和口感得到最佳的保留。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。