制作养胃粥的食材有哪些

制作养胃粥的食材有很多，以下是一些常见的选择：

1、米类：大米、糯米、小米、黑米等。

2、豆类：黄豆、绿豆、黑豆、红豆等。

3、薯类：红薯、紫薯、土豆等。

4、蔬菜：南瓜、胡萝卜、洋葱、芹菜等。

5、肉类：猪肉、牛肉、鸡肉等。

6、海鲜：虾、贝类、鱼类等。

7、坚果：核桃、杏仁、腰果等。

需要注意的是，不同的食材有不同的营养价值和功效，在选择食材时应根据自己的身体状况和口味偏好进行选择。同时，食材的新鲜程度和卫生情况也需要注意。