戒烟后多久面色会改善

戒烟后，面色改善的时间因人而异，可能需要几周到几个月的时间。

烟草中的尼古丁等有害物质会导致皮肤缺氧，使皮肤变得暗淡无光。戒烟后，身体会逐渐恢复正常的代谢和循环，皮肤的氧气供应和营养状况会得到改善，从而使肤色逐渐变得明亮和有光泽。

此外，戒烟还可以减少对身体的伤害，包括降低患心血管疾病和肺癌等疾病的风险。身体健康状况的改善也会对皮肤健康产生积极的影响。

然而，需要注意的是，戒烟后，面色的改善是一个渐进的过程，需要一定的时间。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于促进面色的改善。