芦柑的钾含量高吗
问题描述:请问芦柑的钾含量高吗?
发布于2022-04-14・浏览2327次
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芦柑是一种常见的柑橘类水果,每100克可食部分大约含有54毫克的钾,含量相对较低。
钾是一种重要的矿物质,对于维持身体正常的生理功能至关重要。钾存在于许多食物中,其中水果和蔬菜是最好的来源,例如扁豆、番茄、杏、柑桔等。
因此,适量食用芦柑有助于维持身体健康。但是,需要注意的是,芦柑中糖分含量也较高,过量食用可能会带来其他健康问题。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。