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停用奶粉后宜选择哪种牛奶

问题描述:请问停用奶粉后宜选择哪种牛奶?
发布于2022-06-25・浏览2197次

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停用奶粉后,通常宜选择全脂纯牛奶或低脂牛奶,需咨询医生后根据个人健康状况而定。

在选择牛奶时,应注意以下几点:

查看营养成分表:了解牛奶的脂肪、蛋白质、糖分等成分,选择适合自己的牛奶类型。

注意保质期:购买时要查看保质期,尽量选购生产日期较近的产品。注意避免饮用腐坏变质的牛奶。

可以逐渐增加牛奶的摄入量,观察身体反应。如果出现不适,如腹泻、腹胀等,应停止饮用并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。