为什么摄入较少能量仍然发胖

摄入较少能量仍然发胖可能是由于多种原因导致，包括基础代谢率下降、运动量不足、内分泌调节异常等。

1、基础代谢率下降：基础代谢是指在安静状态下，生物体维持生命活动所需的最低能量。随着年龄的增长、运动量的减少或长期节食等因素，基础代谢率可能会下降，导致能量消耗减少，即使摄入较少能量，也容易导致体内能量储存，从而发胖。

2、运动量不足：运动可以帮助消耗多余的能量，提高基础代谢率，增加瘦肌比例。若运动量不足，即使摄入较少能量，仍可能导致能量过剩，使能量以脂肪的形式储存于体内，进而发胖。

3、内分泌调节异常：内分泌系统调节机体能量代谢，如下丘脑、胰岛素、生长激素、甲状腺激素等。若内分泌调节异常，可能会导致能量代谢紊乱，从而使摄入的较少能量也难以正常消耗，导致发胖。

建议保持健康的生活习惯，合理安排饮食，增加运动量，并关注身体内分泌状况。如有疑虑，请及时就医检查。