为什么气得发抖

生气发抖可能是由于情绪激动导致的生理反应。

当一个人感到愤怒、激动或紧张时，身体会释放一定量的应激激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素会使心跳加速、血压升高、血糖水平上升，从而为身体提供额外的能量。此外，肌肉紧张度也会增加，以应对可能的应激情况。这些生理反应可能导致身体发抖。

生气发抖通常是暂时性的，当情绪逐渐平复时，生理反应也会逐渐消退。为了缓解情绪，可以采取深呼吸、冥想、锻炼等方法，帮助身体和心理恢复平静。然而，如果发抖持续时间较长或影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询帮助。