喝高钙奶粉有什么好处

喝高钙奶粉可以补充钙质，对增强免疫力、促进儿童骨骼发育、预防老年骨质疏松等有一定益处。

高钙奶粉是在正常奶粉的基础上加强钙的含量，钙的含量甚至可以增加几倍以上。

老年人由于身体负氮平衡和钙流失增多会出现消瘦、肌肉萎缩、免疫力下降以及骨质疏松等症状，喝高钙奶粉有助于提高免疫力以及预防骨质疏松。

但值得注意的是，不可使用过多的高钙奶粉，以防出现吸收不完全而导致的腹胀腹泻等。