打球落地后脚底板疼痛怎么办

打球落地后脚底板疼痛，可能是足底筋膜炎、跟骨骨折、足底软组织损伤等原因引起，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，可引起足底疼痛。患者需要休息，减少负重活动，穿软底鞋，可采用热水泡脚、足底按摩等方法缓解疼痛症状。疼痛严重时可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可采用体外冲击波治疗、局部封闭治疗等方法。

2、跟骨骨折：跟骨骨折多由高处坠落、车祸等高能量损伤引起，表现为足跟部疼痛、肿胀、活动受限等。如果骨折无明显移位，可采用石膏托外固定治疗。如果骨折移位明显，需要进行手术切开复位内固定治疗。

3、足底软组织损伤：足底软组织损伤常因运动过度、鞋子不合适等原因引起，也可出现足底疼痛。患者需要休息，减少活动，可采用热敷、超短波等物理治疗方法，缓解疼痛症状。

打球落地后脚底板疼痛还可能是其他原因，如足跟脂肪垫炎、跟腱炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。