肘关节拆完钢板后锻炼疼痛怎么办

肘关节拆完钢板后锻炼疼痛，可以通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼等方法缓解。

肘关节拆完钢板后锻炼疼痛主要是由于手术过程中对肘关节周围软组织造成的损伤，以及术后长时间的固定导致肘关节出现粘连、僵硬等并发症。可以通过以下方法缓解。

1、物理治疗：可以使用热敷、超短波、红外线等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等，缓解疼痛症状。

3、功能锻炼：在康复治疗师的指导下进行正确的功能锻炼，逐渐恢复肘关节的活动范围，可以有效地减轻疼痛。锻炼应该遵循循序渐进的原则，避免过度活动导致再次损伤。

如果肘关节锻炼后疼痛持续不减或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。