连续做梦是怎么回事

连续做梦可能是由于多种原因引起的，包括睡眠质量下降、精神压力过大、生活习惯不良等。

其中，睡眠质量下降可能导致人体进入深度睡眠的时间缩短，从而增加了做梦的机会。

精神压力过大，可能会影响神经系统的稳定性，使人在睡眠中经历更多的快速眼动阶段，即做梦的阶段。生活习惯不良，如饮食不规律、过度劳累、晚上熬夜等，也可能导致睡眠结构紊乱，增加做梦的频率。

然而，偶尔的做梦并不算是疾病，只有当连续做梦影响到日常生活，如导致白天疲劳、注意力不集中等，才需要寻求医生的帮助。

此外，如果做梦的内容是恶梦，或者伴随着其他症状如睡眠呼吸暂停、夜间惊醒等，可能是其他睡眠障碍的表现，如梦游症、恶梦症等，需要及时就医。