宝宝摄入盐应选择有碘还是无碘

选择给宝宝摄入的盐，应以含碘盐为主。含碘盐是在食盐中添加了适量的碘，而无碘盐则没有添加碘。

1、碘对人体的重要性：碘是合成甲状腺激素的重要成分，对人体的新陈代谢、生长发育、神经系统发育等具有重要影响。特别是对于宝宝来说，碘也有助于智力发育。

2、宝宝需要摄取含碘盐：因为宝宝的身体不能自身合成碘，所以需要通过食物摄取。含碘盐是碘的主要来源，通过合理摄入含碘盐，可以保证宝宝身体对碘的需求。

3、含碘盐的摄入量要适当：虽然碘对人体非常重要，但是过量或者过少都会对健康造成影响。因此，摄入含碘盐的量要适当，不能过多，也不能过少。

建议在给宝宝添加盐时，可以选择含碘盐，并且要控制在适当的范围内，以保证宝宝的健康成长。同时，也需要注意定期进行健康检查，以了解宝宝的碘摄入情况。