宫颈短时平躺更好还是侧躺更好

宫颈短时的睡姿选择，一般推荐侧躺，平躺和侧躺各有其适用的场景和优势。侧躺可以减轻宫颈的压力，而平躺可能增加胎儿对宫颈的压力，但如果有医生的特别指导，应遵医嘱。

1、侧躺：侧躺可以帮助减轻子宫对宫颈的压力，尤其是左侧卧位，可以减少子宫对大血管的压迫，改善母儿血流动力学，从而可能减少胎盘供血不足和胎儿宫内窘迫的风险。因此，对于宫颈短的孕妇，一般推荐左侧躺。

2、平躺：对于宫颈短的孕妇来说，平躺可能会增加胎儿对宫颈的压力，从而可能加重宫颈负担。但是，在一些特殊情况下，如孕妇晕厥、低血压等，医生可能会建议平躺。

因此，对于宫颈短的孕妇来说，推荐的睡姿是侧躺，尤其是左侧卧位。然而，具体的睡姿选择还需要根据孕妇的个体情况和医生的建议来决定。