抬胳膊时出现后背疼痛怎么办

抬胳膊时出现后背疼痛可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起的，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势或过度劳累可能会导致肩胛骨周围肌肉劳损，在抬胳膊时出现后背疼痛。要注意休息，避免过度劳累，可以通过热敷、按摩等方法缓解。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的炎症，可能会导致肩关节疼痛和活动受限。在抬胳膊时可能会导致后背疼痛。可以通过热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法缓解，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致肩背疼痛和上肢疼痛。在抬胳膊时可能会加重后背疼痛。可以通过颈椎牵引、按摩、热敷等物理治疗方法缓解，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

抬胳膊时出现后背疼痛还可能是由于其他原因引起的，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。