手经常麻木怎么办

手经常麻木可能与神经受压、颈椎病、腕管综合征等有关，如果持续不能缓解，建议就医进行诊断和治疗。以下是一些可能有帮助的建议：

1、活动手臂和手腕：尝试轻轻地弯曲和伸展手臂和手腕，以缓解手部的麻木感。

2、按摩手臂和手腕：用手指轻轻地按摩手臂和手腕的肌肉和神经，这有助于促进血液循环和缓解手部的麻木感。

3、调整姿势：长时间保持一种姿势容易导致手部麻木，尝试每隔一段时间调整一下姿势。

4、冷敷或热敷：可以尝试使用冰袋或热毛巾敷在手臂或手腕上，以缓解手部的麻木感。

5、药物治疗：如果手部麻木是由神经受压引起的，医生可能会建议服用一些神经营养药物，如维生素B12、甲钴胺等。

6、手术治疗：如果手部麻木是由颈椎病、腕管综合征等疾病引起的，可能需要手术治疗。

总之，如果手部麻木持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。