胳膊酸痛三年未恢复怎么办

胳膊酸痛三年可能是由于慢性劳损、肩周炎、颈椎病等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。

1、慢性劳损：长时间保持一种姿势，如长时间使用鼠标或伏案工作，会导致上肢肌肉、韧带等软组织出现慢性劳损，引起胳膊酸痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解，症状严重时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会引起胳膊酸痛。可以进行功能锻炼，如爬墙法、画圈法等，疼痛严重时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、颈椎病：颈椎病会压迫神经根，导致上肢出现疼痛、麻木、无力等症状。可以进行颈椎牵引、物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，还可以使用肌肉松弛药，如乙哌立松、替扎尼定等。如果神经根压迫严重，需要进行手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。

引起胳膊酸痛的原因还有很多，如网球肘、风湿性关节炎、肌肉拉伤等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。