过度用力之后感到头疼怎么办

过度用力可能会导致头痛，这是因为肌肉紧张或血压升高导致的。可以尝试通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：过度用力可能会导致身体疲劳和头痛。可以通过休息来缓解，建议找个安静的地方躺下或坐下，尽量放松身体和心情，让身体得到充分的休息。

2、热敷：可以用热水袋或毛巾敷在额头、颈部、肩部等部位，有助于缓解肌肉紧张和头痛。

3、药物治疗：如果头痛严重，可以考虑服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果头痛持续不减或加重，建议及时就医，以确定原因并采取适当的治疗措施。