正常人需要多长时间才能长胖20斤

正常人长胖20斤所需要的时间因人而异，取决于许多因素，例如年龄、性别、身高、体重、饮食、运动和遗传等。

一般来说，如果一个人想要增加体重，他们需要摄入比他们消耗的更多的热量。然而，过度增重可能会带来健康问题，因此建议在增加体重前先咨询医生。

对于一些人来说，可能需要数月或数年才能增加20斤，而对于其他人则可能需要更长或更短的时间。无论需要多长时间，重要的是要以健康的方式增加体重，并遵循均衡饮食和适当的锻炼计划。