每天吃半个鸡蛋黄对降低血脂有利吗

目前没有科学研究表明吃半个鸡蛋黄有利于降低血脂。

鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，如果长期每天吃半个鸡蛋黄，可能会导致血清胆固醇水平升高，进而增加患心血管疾病的风险。

然而，鸡蛋黄也含有许多重要的营养物质，如维生素D、胆碱、卵磷脂等，适量摄入这些营养物质对身体健康是有益的，这些营养物质也可通过吃其他食物补充。

因此，如果血脂偏高，建议限制鸡蛋黄的摄入量，同时，可以增加富含膳食纤维、健康脂肪、维生素和矿物质的食物摄入量，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等，以维持身体的健康。

此外，如果血脂异常，建议在医生的指导下进行饮食调整和治疗。