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孩子睡觉时经常用手指掐人应该怎么办

问题描述:请问孩子睡觉时经常用手指掐人应该怎么办?
发布于2022-06-03・浏览1473次

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孩子睡觉时用手指掐人可能是一种睡眠障碍,也可能是孩子的习惯性动作。可以尝试以下方法来帮助孩子改变这种行为:

1、观察孩子的睡眠环境,确保孩子睡眠环境舒适,温度适宜,床铺干净整洁。

2、尝试给孩子提供安抚物,如毛绒玩具或安抚巾,让孩子在睡觉时有安全感。

3、建立规律的睡眠时间表,让孩子知道何时睡觉,何时起床,保持规律的作息时间有助于改善睡眠质量。

4、睡前避免让孩子过于兴奋或疲劳,可以给孩子读一些绘本或讲故事,帮助孩子放松身心,进入睡眠状态。

5、如果孩子的这种行为持续存在或伴有其他异常症状,建议寻求专业医生的帮助,以排除潜在的健康问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。