食用生蒜对皮肤有益吗

目前并没有明确的科学证据表明食用生蒜对皮肤有益。虽然大蒜含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B6等，但这些营养物质主要作用于人体内部，而不是直接作用于皮肤。

大蒜具有一定的刺激性，如果直接涂抹在皮肤上可能会刺激皮肤，引起皮肤发红、瘙痒等不适症状。因此，在使用大蒜或其他植物提取物来护理皮肤时，应该谨慎使用，避免引起皮肤过敏或其他不适反应。

总之，食用生蒜对皮肤的益处尚不明确，应避免直接将其涂抹在皮肤上。如果有皮肤问题，建议咨询医生或专业人士的意见。