吃得少为什么还会变胖
问题描述:请问吃得少为什么还会变胖?
发布于2022-03-21・浏览2339次
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吃得少还会变胖,可能与运动量不足、不良生活习惯、疾病因素等有关。
1、运动量不足:即使吃的食物量少,如果日常活动量非常少,身体的基础代谢率就会降低,进而影响热量的消耗。当热量摄入超过热量消耗时,就会导致体重增加。
2、不良生活习惯:如果在控制饮食的同时,仍然保持不良生活习惯,如熬夜、睡眠不足、抽烟、喝酒等,可能会影响身体的代谢和内分泌,进而影响体重。
3、疾病因素:如果存在甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征、库欣综合征等疾病,可能会导致代谢减缓或异常,从而导致体重增加。
此外,还可能有其他原因导致吃得少还会变胖。如果怀疑与疾病有关,建议及时就医,明确诊断,并采取相应的治疗措施。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。