十九个月大的婴儿可以食用黑木耳吗

黑木耳是一种健康营养的食物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、多糖、维生素和矿物质等营养成分。对于十九个月大的婴儿来说，如果已经添加了一些固体食物，并且没有过敏反应，是可以适量食用黑木耳的。

但需要注意的是，黑木耳不易消化，应尽量切碎煮烂后再给宝宝食用。同时，黑木耳也不宜一次食用过多，以免引起消化不良。

如果宝宝有腹泻、呕吐等消化系统不适症状，建议暂时避免食用黑木耳，待症状缓解后再逐渐添加。