增强免疫力更推荐饮用纯奶还是奶粉

增强免疫力更推荐饮用纯奶。

奶粉是以鲜牛奶为原料，经过浓缩、干燥等工艺制成的粉末状产品。纯奶是未经加工的牛奶，其中保留了牛奶中的全部营养成分，被誉为“白色血液”。从营养成分的角度来看，纯奶和奶粉的营养价值相差不大，但奶粉在加工过程中会损失一些营养素，如维生素B1、维生素B6等，导致其营养价值稍低于纯牛奶。

而纯奶和奶粉在蛋白质、钙、脂肪等含量上并无明显区别，可根据个人喜好进行选择。