减脂期发生脱发后多长时间能恢复

减脂期发生脱发，可能与营养不良、精神压力过大等因素有关。恢复时间因人而异，取决于毛囊受损的程度和毛囊的修复能力，可能需要数月到数年不等。

1、营养不良：减脂期如果过度节食或饮食不均衡，可能会导致蛋白质、维生素和矿物质等营养素摄入不足，影响头发生长，从而导致脱发。这种情况下，在调整饮食和营养摄入后，头发通常会在几个月内逐渐恢复生长。

2、精神压力过大：减脂期可能会因为体重波动、体型变化等因素产生精神压力，进而导致身体内分泌失调，影响头发生长，从而导致脱发。这种情况下，精神压力缓解后，头发通常会在几个月内逐渐恢复生长。

另外，一些其他原因也会引起脱发，如雄激素性脱发、药物副作用等。如果脱发持续加重，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。