如何自我矫正下颌前突

下颌前突通常是由于遗传、不良习惯等原因引起的，一般不能通过自我矫正得到改善，需要到医院检查，明确原因，进行针对性治疗，如使用矫正器、手术治疗等。

1、遗传因素：如果是遗传因素引起的下颌前突，需要到医院进行X线头影测量，根据结果确定矫正方案。一般可以通过矫正器进行矫正，严重的需要手术治疗。

2、不良习惯：长期用口呼吸、吮指、咬笔等不良习惯可能会导致下颌前突。首先需要破除不良习惯，然后根据情况进行矫正。

下颌前突的治疗方法需要根据具体情况确定。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。