食用软食会导致咬肌肥大吗

一般来说，适量食用软食不会直接导致咬肌肥大。然而，长期过度使用咬肌，如咀嚼口香糖、坚果、牛肉干等硬而难以咀嚼的食物，可能会导致咬肌肥大。

咬肌是口腔内用于咀嚼的肌肉，咬肌肥大通常是由于遗传、不良咀嚼习惯、磨牙等原因导致的。

为避免咬肌肥大，建议保持良好的咀嚼习惯，避免长期咀嚼硬物，同时注意保持良好的口腔卫生，预防蛀牙、牙周病等问题。