荔枝和车厘子可以同时食用吗

荔枝和车厘子可同时食用，但要注意适量。

通常情况下，并无食物相克或不适宜同时食用的说法。荔枝和车厘子都属于水果类食物，分别含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化物质，可以适量同时食用，对身体有一定的营养益处。

荔枝和车厘子中的糖分较高，过量食用容易导致血糖升高，对糖尿病患者和控制体重者不利。此外，过量食用也容易引起消化不适，如腹胀、腹泻等。

需要注意的是，糖尿病患者、胃肠功能不佳的人群，建议在营养师或医生的建议下适量食用。