负重引体向上能增高吗

负重引体向上对于增高的作用有限。增高主要与遗传因素、营养状况、生活习惯等多方面因素相关，而运动是其中的一个有益因素。负重引体向上主要锻炼的是上肢肌肉、背部肌肉和肩部肌肉，对于骨骼生长和增高的影响较小。

增高的关键因素是生长激素的分泌和骨骼生长的状态。对于已经闭合的长板，运动对于增高的作用将非常有限。而对于生长期的青少年，选择一些有益于促进生长激素分泌和骨骼生长的运动更为有效，如跳跃、跑步、游泳、篮球等。

总之，负重引体向上对于增高的作用有限，要想增高，建议选择一些对骨骼生长有促进作用的运动，并保持良好的生活习惯、保证充足的营养摄入。如果对身高有担忧，建议寻求专业医生的建议。