不举吃什么最好

不举一般是指勃起功能障碍，没有吃什么最好的说法。但可以从饮食和药物方面来改善症状。

1、饮食：多吃优质的蛋白质，如牛肉、鱼肉等，动物性的食品本身就含有一些性激素，能够促进性欲。适当摄入脂肪，有研究表明，男性如果摄入脂肪的量减少，性欲也会随之下降。

2、药物：可选择5型磷酸二酯酶抑制剂，目前常用的制剂包括西地那非、伐地那非和他达拉非。能够改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，增加海绵体血流灌注。还可选择雄激素药物，如十一酸睾酮等，此类药物可增强性欲，亦可改善勃起功能。

对于部分单纯静脉瘘或是药物治疗效果不佳的患者，还是需要进行阴茎背浅静脉结扎术、阴茎背深静脉动脉化手术等手术进行治疗。或是真空勃起装置治疗、低能量体外冲击波治疗等物理方法进行治疗。

建议勃起功能障碍的患者积极配合医生进行治疗，避免耽误病情。