例假结束后需等多少天可以做推背

例假结束后，不需要等待特定的时间就可以做推背。

推背是一种通过手法推拿背部肌肉，来舒缓肌肉紧张和疼痛的保健方式。在例假结束后，没有特殊的限制，只要身体感觉舒适，就可以接受推背。

不过，推背是一种物理刺激，有可能会对身体产生一定的影响，特别是对于身体虚弱或者患有某些疾病的人来说，可能会有一定的副作用，如可能会引发头晕、恶心等情况。

因此，建议在接受推背前，向医生咨询自己的身体状况是否适合接受推背，以确保安全。