晚上睡觉脚会不自觉抖动是怎么回事

晚上睡觉脚会不自觉的抖动，考虑是缺钙、受凉、不安腿综合征等。

1、缺钙：缺钙会导致神经细胞膜不稳定，引起膜电位异常放电，神经肌肉兴奋度高，引起手脚抽搐。主要症状是夜间不易入睡，夜惊，伴随着多汗、精神不集中、乏力等。

2、受凉：如果睡觉的时候没有盖好下肢，下肢受凉以后肌肉容易发生痉挛，所以会有脚抖的症状，这是正常的生理现象。一般注意保暖以后，症状也就会改善。

3、不安腿综合征：是一种主要累及腿部的常见的感觉运动障碍性疾病。患者表现为静息状态下双下肢难以形容的感觉异常与不适，有活动双腿的强烈愿望，患者不断被迫敲打下肢以减轻痛苦，常在夜间休息时加重，可导致患者晚上睡觉时常出现双腿抖动的症状。

晚上睡觉脚会不自觉的抖动还可能是周围神经病变、帕金森等，如果经生活方式调理后症状不缓解，应及时就诊，明确病因，在医生指导下进行治疗。