不确定是否怀孕怎么办

不确定是否怀孕的情况应首先自行观察、进行试纸检测、然后再就医确诊。

1、自行观察：约有半数以上妇女在妊娠6周左右开始出现食欲缺乏、偏食、恶心、晨起呕吐、头晕、乏力、嗜睡等症状，此为早孕反应。但请注意，这些仅仅是早期怀孕的症状之一，不能完全确定是否怀孕。

2、试纸检测：在月经推迟的一周左右，可以选用试纸进行检测。购买早孕试纸，遵循说明书的操作方法，使用早晨的第一次尿液进行检测，以获得较为准确的结果。

3、就医确诊：如果试纸检测显示阳性或者对自己的身体状况感到不安，建议尽早去医院就诊。医生会根据情况进行妇科检查或者血液检测等辅助检查，以判断是否确实存在怀孕。

在解决疑问之前，建议尽量避免吸烟、喝酒、使用药物等对胎儿可能产生影响的行为。如确诊怀孕，请尽早安排产前检查与相关保健措施。